Quand on pense à changer de vie, la première idée qui nous vient en tête est celle d’un changement draconien. Changer complètement sa vie n’est pas un passage obligé pour atteindre l’épanouissement personnel.
En réalité, il existe sûrement dans votre vie des choses que vous ne voudriez pas changer parce qu’elles vous apportent de la joie. Ces éléments constituent déjà un tremplin. En toute confiance, vous pouvez y prendre appui pour vous élancer et aller plus loin!
Dans cet article, il est question de commencer son changement en partant de soi, car la révolution commence toujours de l’intérieur. Comment changer de vie en transformant son état d’esprit, ses comportements et ses habitudes?
L’état d’esprit : l’outil le plus puissant pour changer de vie
Changer de vie, cela s’apprend à travers le changement de perspective sur le monde qui nous entoure. Bientôt 8 milliards d’êtres humains qui vivent sur une même planète avec autant de façons différentes de la percevoir! On peut en déduire qu’à un niveau personnel, le monde est en partie le reflet de notre interprétation de celui-ci.
Chez Solution ERA, on appelle cet ensemble d’interprétations le “modèle du monde”. Et la bonne nouvelle, c’est que nous avons tous et toutes le choix sur la manière dont nous souhaitons le modeler, justement!
Changer d’emploi ou partir faire le tour du monde n’est pas une étape obligatoire pour changer de vie. Avant d’aller chercher les réponses d’une vie plus épanouissante à l’extérieur, vous pouvez vous appuyer sur vos ressources personnelles. Votre état d’esprit compte pour beaucoup dans l’accomplissement des changements que vous souhaitez voir s’opérer.
Sentiment d’impuissance face aux problèmes du monde
Vous arrive-t-il de ressentir de l’impuissance face aux défis de notre époque? Avez-vous le sentiment de passer à côté de quelque chose? Chaque personne a le potentiel de changer le monde.
Et si vous lisez cet article, c’est que vous avez déjà défini un besoin d’évoluer ainsi qu’une volonté de changer les choses. En changeant votre regard sur les événements, vous pouvez dès à présent devenir un·e agent·e du changement!
Arrêter de responsabiliser l’extérieur et s’autonomiser
Plus une personne prend la responsabilité de sa vie, plus elle a de pouvoir sur elle-même. Chaque personne à son lot de petits et grands problèmes à surmonter. Mais lorsqu’une personne estime que la vie est pleine d’ombre et d’injustice, beaucoup de son énergie est absorbée par la frustration.
Il est possible de mettre un éclairage plus positif sur les événements qui se déroulent et d’arrêter de blâmer l’extérieur. Oser prendre davantage sa vie en main passe par une plus grande prise de responsabilité de ce qui nous arrive. Cela passe aussi souvent par un changement de mode de vie.
Pratiquer la pensée positive pour changer sa vision du monde
La pensée positive telle qu’on la voit n’est pas une idée galvaudée selon laquelle il faudrait ignorer le négatif. Ce n’est pas non plus une injonction au bonheur à tout prix. Il s’agit de tirer parti des événements pour s’en satisfaire le plus possible.
La pensée positive se pratique tous les jours à travers vos choix et vos comportements :
- Choisir de profiter du moment présent plutôt que de ressasser les événements du passé<
- Se concentrer sur les solutions à mettre en place plutôt que sur les problèmes
- Éprouver de la gratitude pour ce que l’on a déjà
- Prendre un instant pour savourer pleinement un moment de joie
Pour un même événement, il existe plusieurs perspectives. Laquelle vous sera la plus utile et profitable? Il n’en tient qu’à vous de choisir celle qui est davantage positive. En voyant les choses autrement, vous êtes naturellement amené à changer de vie. Et vous devenez également un phare pour votre entourage!
Changer de vie un pas à la fois
Changer de vie donne le vertige lorsque nos actions s’apparentent à un grand saut dans le vide. Cependant, le changement est le plus souvent un processus qui se réalise un pas à la fois.
Évidemment, cela semble beaucoup moins glamour qu’un script de film hollywoodien. Vouloir tout changer dans l’idée de repartir de zéro : changer de travail, changer de voie, changer de maison. Cela dit, il est possible de parvenir à un changement sans avoir à tout envoyer valser! Vous pouvez par exemple prendre du temps :
- pour réfléchir et planifier
- pour un congé sabbatique
- pour vous former
- etc.
Premier pas | Interroger son désir de changement
Il s’agit de faire le point. Pourquoi cette envie de changement dans sa vie? L’insatisfaction de la situation actuelle provient souvent de besoins personnels qui ne sont pas comblés. En effet, en dehors des besoins vitaux, l’être humain a des besoins de réalisation.
Contribuer à un monde meilleur, grandir et se développer et exprimer sa créativité en font partie. Et ces derniers vibrent en chaque personne à des degrés différents.
Par conséquent, il est important de clarifier vos désirs et d’identifier à quels besoins ils se rattachent. De la même manière que vous feriez un bilan de compétences, vous pouvez prendre une heure pour vous interroger.
Définissez les raisons profondes qui vous poussent à vouloir un changement de vie.
- Désirez-vous changer de vie pour fuir une situation problématique? Dans ce cas, quels sont les besoins qui ne sont pas comblés dans la situation actuelle?
- Désirez-vous amorcer un changement pour réaliser un rêve de toujours? Listez les besoins que vous projetez de combler, et comment il serait possible pour vous de les combler dès maintenant.
- Désirez-vous parvenir à un changement pour trouver une meilleure qualité de vie? Donnez un ordre de priorité aux besoins que vous souhaitez combler en priorité et commencer petit.
Quand vous identifiez ce qui vous fait vibrer intérieurement, vous vous ouvrez des portes sur une infinité de solutions. En effet, il existe plus d’une manière de combler vos désirs profonds!
Imaginez une personne qui rêve de reprendre une ferme pour pratiquer une agriculture respectueuse de l’environnement.
Cette personne a aussi identifié une envie de contribuer à préserver la planète. Si l’acquisition d’une ferme n’est pas réalisable, elle peut tout à fait s’accomplir autrement :
- Travailler dans l’aménagement du territoire pour réduire l’impact des activités humaines.
- Créer une entreprise qui travaille en partenariat avec des fermes écoresponsables.
- S’investir dans une association environnementale.
Grâce à une meilleure connaissance d’elle-même, cette personne est entrée dans ce que nous appelons l’Ère des solutions! Et ça ne passe pas uniquement par son idée de départ.
Deuxième pas | Passer du rêve à la réalité pour changer de vie
Envisager un changement ne peut se faire sans prévoir de sortir de sa zone de confort. Et un peu de préparation est toujours la bienvenue à ce niveau-là!
Il est important de vous incarner, vous projeter dans les situations que vous souhaitez voir se réaliser. Cela vous permettra de vous imprégner d’une nouvelle réalité et d’identifier quelles sont les ressources nécessaires.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, peut-être devrez-vous suivre une formation, lire des ouvrages d’experts·tes sur le sujet qui vous intéresse. Et cela, dans le but d’acquérir des compétences pour réussir votre changement.
Avez-vous envie de changer de vie sans pour autant vous sentir seul·e dans cette aventure? Le Membership de Solution ERA a été conçu pour les personnes qui souhaitent changer et évoluer. Nous vous proposons de nombreuses solutions pour atteindre une plus grande autonomie émotionnelle, matérielle et communautaire.
Nous pensons que toute personne a accès à un trésor de ressources accessibles et facilement applicables. En les utilisant, il est possible d’accéder à plus d’abondance et plus de bonheur.
Comme nous venons de le voir, cela passe souvent par un changement d’état d’esprit. C’est un outil extraordinaire pour améliorer ses comportements et ses habitudes. Sans compter que changer votre façon de voir la vie risque fort de vous changer la vie!
