Comment modifier en vous ces croyances qui ne vous servent pas? Découvrez des façons de les choisir consciemment, en devenant ce que vous êtes vraiment. Soyez les maîtres de votre vie!
Prendre conscience de vos croyances
Nous avons abordé, dans l’article Identifiez vos croyances liées à l’argent, la question de prendre conscience de vos croyances et vos valeurs, et d’évaluer d’où elles proviennent : de l’enfance? De la vie adulte? De votre milieu familial, culturel, etc.?
Je vous propose de pousser cette réflexion encore un peu plus loin, car ce sont des questions absolument incontournables pour atteindre vos objectifs de vie.
Les articles 10 questions pour la planification de votre projet de vie (où en êtes-vous?) et Gratitude en musique – définir ses objectifs vous donnent l’occasion de faire le point, comme sur une carte géographique, sur où vous vous trouvez dans votre vie, et où vous souhaitez vous rendre, en abordant plus précisément la sphère financière et le style de vie.
À présent, il est super intéressant de se demander si, après avoir pris conscience de tout cela, vos valeurs et vos croyances semblent encore servir pleinement la version la plus magnifique de vous-même, c’est-à-dire votre pleine puissance, ce que vous choisissez d’être et de vivre! Rien de moins!
Est-ce que ces croyances vous font sentir bien avec vous-même? Est-ce qu’elles sont encore alignées avec ce que vous choisissez à présent d’être et de faire? Est-ce qu’elles vous donnent l’envie et l’élan d’agir, ou vous maintiennent-elles dans une inaction ou un découragement? Est-ce qu’elles vous limitent? Est-ce qu’elles vous font croire que les choses que vous souhaitez sont à l’extérieur de votre contrôle?
Si c’est le cas, il est peut-être temps de penser à les réévaluer…
L’objectif ici n’est certainement pas de vous dire quoi croire, loin de là, mais simplement de vous aider à identifier pour vous-même, si vos croyances vous conviennent encore et vous servent le mieux possible.
Je souhaite vous partager un peu de mon humble expérience, afin de vous donner un exemple concret de la façon dont on peut choisir, enfin consciemment, ses croyances et ses valeurs.
Moi qui suis un grand amoureux de la nature, j’avais, dans le passé, la croyance que toutes les entreprises et l’argent existaient pour exploiter la nature. Cela créait cependant une contradiction en moi, car depuis tout petit je rêvais de devenir entrepreneur. Je me plaçais donc une limite intérieure, m’empêchant de réaliser mon rêve et ce que j’étais vraiment, car je ne voulais pas contribuer à détruire l’environnement.
J’ai pris conscience de cette croyance contradictoire qui m’empêchait de me réaliser pleinement. Puis je me suis posé la question : « Est-ce que cette croyance me limite? » J’ai dû me rendre à l’évidence que oui. Puis je me suis dit que si cette croyance était vraie, je la conserverais tout de même, et que si elle était fausse, je pourrais enfin arrêter de me limiter dans mes rêves.
Il faut comprendre que, lorsque j’étais jeune adolescent, je n’avais aucun problème à être entrepreneur et à faire un peu d’argent en vendant du maïs sur le bord du chemin. Je réinvestissais par la suite l’argent dans l’achat d’un vélo et de moutons pour avoir une bergerie, car je vivais avec mon père sur une ferme. J’étais confiant et à l’aise dans ce que je faisais, j’étais en paix avec mon élan naturel.
Puis, quand j’ai débuté le Cégep, j’ai été amené à me conscientiser davantage, par le biais de documentaires sur l’exploitation de la nature par les entreprises (voir l’article Trois étapes pour entrer dans l’Ère des Solutions).
Mes amis baignaient aussi dans cette croyance que l’argent était « mauvais ». C’est à partir de ce moment-là que j’ai créé en moi une association directe, une croyance selon laquelle « argent et entreprises » étaient synonymes « d’exploitation des êtres et de la nature ».
Cela a été un point tournant pour moi, car même si j’aimais ce que je faisais comme guide de plein air, mon rêve de jeunesse d’être entrepreneur – chose pour laquelle j’avais en plus une habileté naturelle –, était freiné par cette croyance limitative que toutes les entreprises détruisent la planète.
Identifier l’origine de nos croyances
J’ai donc pu non seulement identifier et prendre conscience de cette croyance, mais également de la source d’où elle provenait (ce que j’avais appris dans ces documentaires à la période du Cégep, renforcé par mon milieu d’amis).
Parfois il arrive qu’on identifie la source claire des influences sur nos croyances, comme dans mon cas, et parfois on ne parvient pas vraiment à l’identifier. Ce peut être quelque chose qui s’est installé dans nos vies sans que l’on s’en rende compte : enfance, répétition parentale, message par la télévision et la société, etc. En fait, ce n’est pas essentiel d’identifier d’où cela provient. Prendre conscience de ses croyances et de si elles nous limitent ou non est ce qui importe le plus.
Se dissocier des croyances limitatives pour prendre du recul
Une fois les croyances limitatives identifiées (si vous en avez), comment les changer?
Il s’agit de prendre assez de recul par rapport celles-ci, pour pouvoir enfin réaliser que cette croyance n’est pas vous, elle n’est pas ce que vous êtes et ne vous constitue pas entièrement. Ce que votre famille, votre société ou votre culture vous ont transmis ne sont pas nécessairement ce que vous êtes. Vos croyances et vos valeurs ont essentiellement été empruntées à d’autres, ou même, vous ont été imposées au cours de votre vie.
Vous avez pris un certain recul par rapport à certaines de vos croyances? Vous savez qu’elles ne vous constituent pas entièrement? Vous conviennent-elles ou vous nuisent-elles dans ce que vous choisissez d’être et de faire?
Ceci dit, on ne parle pas de rejeter toutes vos croyances et valeurs en bloc, mais bien d’en prendre conscience au point de reconnaître non seulement ce qui vous appartient vraiment, mais aussi ce qui ne vous convient plus.
Confronter ses croyances à la réalité
Il est temps de confronter vos croyances à la réalité pour savoir si elles vous conviennent encore!
Si je poursuis avec mon exemple personnel, dire que « toutes les entreprises et l’argent sont générateur d’exploitation des gens et de la nature », était-il entièrement juste et vrai? Y avait-il des nuances à apporter? N’y avait-il pas moyen d’être entrepreneur d’une autre façon, d’une façon éthique et respectueuse pour les êtres et l’environnement?
Ce qui m’intéressait, à la base, était d’être entrepreneur de façon à ce que l’entreprise et l’argent deviennent des outils, non seulement pour ne pas détruire, mais même pour améliorer l’environnement et la vie des êtres (la population en général et les employés d’une entreprise). Était-ce même possible?
J’ai effectué des recherches, et il s’est avéré qu’il existe, en effet, des entreprises qui ont ce souci éthique. Des entreprises comme Patagonia ou Tesla, et celles de Tony Robbins, qui ont été pour moi de belles inspirations dans cette voie.
Je vous assure, par expérience, que le simple fait de vous exposer aux réalités contraires de votre croyance initiale, vous oblige irrémédiablement à la remettre en question ou à la transformer. C’est porteur de changement et cela peut vous ouvrir les portes de vos rêves.
Il n’en tient qu’à vous de découvrir des gens qui sont alignés avec les valeurs qui vous parlent davantage, afin de voir comment ils mettent en œuvre leurs projets dans cette voie. Vous pouvez apprendre de leur parcours, vous inspirer de leur idées, outils et accomplissements.
La visualisation et formulation répétée pour l’intégration de nouvelles croyances
Comme vous avez pu le noter lors de la prise de conscience de vos croyances et de leurs origines, celles-ci proviennent généralement de choses entendues, vues, ou vécues de façon répétée dans votre vie et provenant généralement de votre environnement.
Le meilleur moyen de contrer ce qui ne nous convient plus est de le remplacer par quelque chose qui nous convient enfin! Oui, c’est simple. C’est comme cela que fonctionne notre bon vieux cerveau : comme un outil obéissant, qui fait ce qu’on lui répète de faire. Il s’agit de modifier et répéter le message… et notre perception changera!
Par exemple, vous pouvez visualiser consciemment et vous répéter, par des formulations positives et répétées, à quel point votre nouvelle croyance choisie est alignée avec ce que vous êtes, qu’elle est en harmonie avec vos projets et qu’elle vous permet de vous réaliser et de vous épanouir.
Visualisez-vous dans l’action concrète de vos réalisations, et répétez-vous les bienfaits que vous apporte ce nouveau choix de vie. Ainsi vous l’ancrez dans votre cerveau et en vous.
De mon côté, je me visualisais en train de contribuer à offrir et générer, de façon très concrète, de l’abondance en moi et autour de moi, tout en améliorant le monde et la nature. Je me répétais des centaines de fois par jour : « Je crée l’abondance, je crée l’abondance et je change le monde! »
Vous pouvez créer une image concrète de votre vie selon vos nouvelles croyances, ce qui vous permet de vous y visualiser. Vous pouvez également noter ou créer une phrase dans vos propres mots, et vous la répéter. Cela dépend si vous êtes de nature plus visuelle ou auditive. Suivez votre cœur et votre intuition!
Non seulement vous vous sentirez libéré d’anciennes croyances qui ne vous conviennent plus, mais vous pourrez enfin œuvrer et vivre en toute conscience, ce que vous avez choisi et qui est à la mesure de ce que vous êtes vraiment. Suivre votre vraie nature, sans limitation!
Penser grand (sortir de ses peurs pour trouver une vision qui nous inspire et nous anime), commencer petit (faire les premiers pas qui nous amènent dans cette direction), bouger rapidement (créer une équipe ou « s’asseoir sur les épaules de géants ») et ne jamais abandonner (savoir constamment adapter son approche) ; voilà quelques astuces pour suivre votre cœur et ce qui vous anime vraiment, équipé que vous êtes à présent de vos propres valeurs!
N’oubliez pas que tout ce beau chemin est un processus et non une destination finale. Les nouvelles croyances conscientes que vous adoptez peuvent vous convenir tout à fait aujourd’hui, et ne plus vous convenir d’ici quelques mois ou années. Pas de problème! Vous êtes là pour cheminer, vous connaissez les astuces pour choisir à nouveau ce qui vous conviendra le mieux en tout temps!
Vous êtes maître de votre vie!
